In ciuda sperantelor noastre, celulita nu poate disparea complet. Ea poate fi doar atenuata, prin urmarea a mai multi pasi, iar acest program pentru frumusete trebuie pastrat intreaga viata, caci celulita, chiar daca nu mai este foarte vizibila, poate reveni oricand si poate trece intr-un stadiu mai avansat decat cel de dinainte.

Un program complet pentru atenuarea sau prevenirea aparitiei celulitei consta in:

- Alimentatie sanatoasa – daca alegem sa consumam alimente sarate, bogate in grasimi, daca preferam bauturile carbogazoase in locul apei, daca mancam in fata televizorului sau cu o carte in fata, atunci nu ne putem astepta sa avem succes in lupta contra celulitei. Consumati multe fructe, legume, renuntati la mancarea de tip fast-food, la mezeluri, dulciuri sau paine. Beti cel putin 2 litri de apa pe zi. Daca va plictisiti de apa apelati la sucuri naturale sau ceaiuri neindulcite, nu la bauturi carbogazoase sau alcoolice. Daca veti alege sa mancati la ore fixe, la masa, fara alte distractii, veti observa ca va veti satura mult mai rapid; este si o ocazie de a petrece timp cu familia.

- Intretinere fizica – un pic de sport nu strica nimanui. Puteti alege sa mergeti de 3 ori pe saptamana la o sala de fitness sau aerobic sau sa faceti jogging in fiecare dimineata. Daca sunteti comod din fire (ca noi ) alegeti inotul ca mod de a arde calorii. Este o activitate placuta si este eficienta in combaterea celulitei.

- Masaj – pentru a atenua celulita este necesar sa beneficiati de sedinte de masaj. Masaj de relaxare sau masaj anticelulitic, depinde de voi pe care il puteti suporta mai bine. Este evident ca cel anticelulitic este cel mai recomandat, dar daca aveti dureri mari, puteti apela la cel de relaxare, macar pentru inceput. In cazul unui buget nu tocmai bogat, puteti sa va faceti si singure masaj. Este chiar recomandat ca dupa fiecare baie, in timp ce aplicati o crema anticelulitica si hidratanta, sa va masati. Ati putea face asta chiar mai des, va puteti ruga partenerul sa va aplice crema si sa va maseze.

- Utilizarea de creme – Masajul se realizeaza de fiecare data cu o crema anticelulitica si hidratanta. Noi va recomandam utilizarea unei creme romanesti, care va ofera eficienta maxima la un pret rezonabil.

Laptele hidroactiv anticelulitic Gerovital Plant, prin prezenta Complexului Biovegetal, restabileste echilibrul hidro-lipidic la nivelul tesuturilor, normalizeaza schimburile celulare, favorizand revenirea la normal a elasticitatii fibrelor de elastina si colagen. Extractele vegetale de Iedera si din Seminte de Castan stimuleaza circulatia, iar vitamina E imbunatateste oxigenarea celulara. Sau puteti recurge la laptele restructurant anticelulitic de la Aslavital. Complexul Slimming Intensiv al acestui produs, bazat pe asocierea Argilei cu Extract de Alge si Cafeina, stimuleaza drenarea grasimilor acumulate in tesuturi si eliminarea toxinelor, hidrateaza pielea in profunzime, regenereaza fibrele de elastina si colagen.

Etichete: atenuare celulita, celulita, creme pentru celulita, ingrijire pentru celulita

This entry was posted on vineri, august 27th, 2010 at 10:07 and is filed under Sfaturi pentru Femei. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.